11 nguyên nhân đi tiểu đêm nhiều lần ở nam giới là gì? Triệu chứng sao?

Việc phải thức dậy nhiều lần trong đêm để đi tiểu ngoài ảnh hưởng đến giấc ngủ còn làm giảm chất lượng cuộc sống của người gặp tình trạng này. Đặc biệt, tiểu đêm nhiều lần ở nam giới có thể là dấu hiệu của những bệnh lý nghiêm trọng cần được điều trị kịp thời. Đừng bỏ lỡ những thông tin bổ ích về cách cải thiện tiểu đêm tiểu nhiều lần ở nam giới trong bài viết dưới đây.

Như thế nào được xem là tiểu đêm nhiều lần ở nam giới.

Tiểu đêm nhiều lần ở nam giới là tình trạng mà bạn phải thức dậy vào ban đêm để đi tiểu nhiều lần. Thông thường, một người bình thường sẽ đi tiểu khoảng 5 – 7 lần vào ban ngày và không cần hoặc tối đa chỉ thức 1 lần để đi tiểu vào ban đêm.

Khi bước vào giai đoạn lão hóa (đối với người từ 50 tuổi trở lên) thì việc phải dậy đi tiểu giữa giấc ngủ trở nên phổ biến hơn. Theo khảo sát của Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia (Mỹ), có đến 65% người trên 55 tuổi gặp tình trạng phải thức dậy nhiều lần vào ban đêm để đi vệ sinh. (1)

Tiểu đêm là tình trạng nam giới phải thức dậy đi tiểu nhiều hơn một lần giữa đêm.

Tiểu đêm nhiều lần ở nam giới có đặc điểm gì?

Việc tiểu đêm nhiều lần thường không gây ra bởi các bệnh lý nguy hiểm và được xem là bình thường trong trường hợp: tình trạng diễn ra không thường xuyên; tiểu đêm do uống nhiều nước quá mức hoặc ăn những thực phẩm chứa nhiều nước trước khi đi ngủ.

Tuy nhiên, nam giới cần lưu ý khi gặp phải các triệu chứng tiểu đêm nhiều lần dưới đây:

• Người bệnh thường xuyên phải thức dậy từ 2 lần trở lên để đi tiểu vào ban đêm.
• Tổng lượng nước tiểu nhiều trong ngày nhiều, người bệnh có thể đi tiểu nhiều lần hoặc lượng nước tiểu nhiều bất thường ở mỗi lần tiểu.
• Việc thức dậy đi tiểu làm gián đoạn giấc ngủ, khiến người bệnh cảm thấy mệt, buồn ngủ vào ban ngày.

Nguyên nhân tiểu đêm nhiều ở nam giới

Tình trạng tiểu đêm nhiều lần thường diễn ra do những nguyên nhân nào? Những nguyên nhân tiểu đêm nhiều ở nam giới do bệnh lý có thể dẫn đến tình trạng này là: (2)

1. Phì đại tuyến tiền liệt

Phì đại lành tính tuyến tiền liệt, hay còn gọi tăng sinh lành tính tuyến tiền liệt, là tình trạng diễn ra phổ biến ở nam giới trong độ tuổi trung niên, lúc này các mô tuyến và mô đệm sẽ tăng sinh làm tăng kích thước tuyến tiền liệt, khiến thành bàng quang dày hơn và chèn ép niệu đạo. Tình trạng này là nguyên nhân dẫn đến hàng loạt triệu chứng đường tiểu dưới như tiểu chậm, tiểu ngắt quãng, đi tiểu đêm nhiều lần ở nam giới,..

2. Bàng quang tăng hoạt

Bàng quang tăng hoạt (overactive bladder – OAB) là tình trạng cơ chóp của bàng quang co bóp quá mức trước cả khi bàng quang đầy, khiến người bệnh thường xuyên mắc tiểu, tiểu gấp cả ngày lẫn đêm. Nếu số lần đi tiểu vào ban ngày quá 8 lần và quá 2 lần vào ban đêm, thì rất có khả năng đang mắc phải bệnh lý bàng quang tăng hoạt.

3. Viêm tuyến tiền liệt

Viêm tuyến tiền liệt là tình trạng nhiễm trùng tại tuyến tiền liệt gây ra bởi vi khuẩn, tổn thương do chấn thương hoặc các thủ thuật y tế, phản ứng miễn dịch và nhiều nguyên nhân khác. Bệnh lý này có thể gây đi tiểu đêm nhiều lần ở nam giới trong độ tuổi trung niên (50 tuổi) hoặc trẻ hơn (40 tuổi).

4. Viêm bàng quang kẽ

Đây là một bệnh tiết niệu mạn tính không do vi khuẩn, có thể gây áp lực lên bàng quang, gây đau, tiểu gấp, rát khi tiểu, tiểu đêm nhiều lần ở nam giới,… Thông thường, bàng quang sẽ giãn nở để lưu trữ nước tiểu cho đến khi đầy rồi gửi tín hiệu đến não bộ lúc cần đi tiểu. Tuy nhiên, tín hiệu này nếu bị lẫn lộn có thể khiến người bệnh đi tiểu nhiều lần hơn so với bình thường.

5. Nhiễm trùng đường tiết niệu

Nhiễm trùng đường tiết niệu cũng là một trong những nguyên nhân kích thích bàng quang, và gây ra những biểu hiện như tiểu đau rát, nước tiểu đục hoặc tiểu ra máu, nước tiểu có mùi lạ,….

6. Sỏi thận

Sỏi thận là tình trạng kết tinh tự nhiên của các tinh thể vô cơ trong nước tiểu tạo thành những phân tử rắn gọi là sỏi. Sỏi nhỏ có thể được bài tiết ra ngoài, nhưng trong một số trường hợp, nếu viên sỏi bị vướng lại, nó có thể tiếp tục kết tinh để lớn dần và cản trở dòng nước tiểu lưu thông, đồng thời dẫn đến nhiễm trùng và kích ứng bàng quang, gây ra các triệu chứng rối loạn tiểu tiện.

Xem thêm: Đi tiểu nhiều có phải thận yếu không? Hay có nguyên nhân nào khác?

7. Uống nhiều chất lỏng trước khi đi ngủ

Nếu bạn uống quá nhiều nước hoặc ăn thực phẩm chứa nhiều nước trước khi đi ngủ, bạn có thể phải thức giấc giữa đêm vài lần để đi tiểu. Các loại đồ uống chứa cồn và caffeine cũng là tác nhân gây tiểu đêm nhiều lần ở nam giới, bởi thận sẽ phải lọc các chất lỏng này khi bạn đang ngủ.

Uống nhiều nước cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn đi tiểu nhiều vào ban đêm.

8. Do tổn thương thần kinh

Bàng quang khỏe mạnh thường có dung tích 300 – 400ml và được kiểm soát bởi não, tủy sống S1 và S2, hệ thần kinh ngoại biên. Vào ban đêm, hệ thần kinh sẽ ức chế sự co bóp của bàng quang để giảm tình trạng thức giấc vào giữa đêm đi tiểu.

Do đó, khi hoạt động điều khiển bàng quang của hệ thần kinh bị ảnh hưởng, người bệnh có thể gặp phải tình trạng đi tiểu đêm. Ngoài ra, một số bệnh lý thần kinh như hội ứng chèn ép tủy sống, xơ cứng rải rác từng đám, hội chứng Parkinson, căng thẳng, stress,… cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiểu không tự chủ ở nam.

9. Tiểu đêm do mất cân bằng dịch

Một số nguyên nhân gây mất cân bằng dịch khiến lượng nước tiểu có thể tăng trên 800 – 2000 ml/24 giờ như bệnh đái tháo đường, tăng canxi máu, suy thận mạn, uống quá nhiều nước,… từ đó làm tăng số lần đi tiểu trong ngày và vào ban đêm. Một số bệnh lý khác khiến tình trạng tiểu đêm thêm nghiêm trọng là ứ máu tĩnh mạch, suy tim sung huyết gây tái phân bổ dịch vào ban đêm, biến đổi hormone chống lợi niệu,…

10. Dùng một số loại thuốc

Việc sử dụng một số loại thuốc lợi tiểu và các thuốc điều trị như Demeclocycline, Methoxyflurane, Furosemide, Lithium, Phenytoin, Propoxyphene,… cũng có thể dẫn đến tiểu đêm nhiều lần ở nam giới.

11. Các nguyên nhân khác

• Stress: Những vấn đề về tâm lý như căng thẳng, áp lực, mệt mỏi,… có thể làm tăng nguy cơ tiểu đêm.
• Lão hóa: Tuổi tác càng cao thì bàng quang càng suy giảm chức năng chứa đựng, làm tăng tần suất đi tiểu.
• Rối loạn giấc ngủ: Trong một số trường hợp người bệnh bị mất ngủ, thường xuyên thức giấc giữa đêm cũng có thể làm tăng số lần đi tiểu vào ban đêm. (3)

Tác hại của việc tiểu đêm nhiều ở nam giới

Tiểu đêm nhiều lần sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ và liên quan đến nhiều bệnh lý ở nam giới. Những biến chứng nghiêm trọng của tình trạng này là:

• Giảm chất lượng giấc ngủ: Việc thường xuyên phải tỉnh giấc để đi tiểu khiến giấc ngủ không đủ sâu, tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến thần kinh, gây đau đầu, giảm trí nhớ, dễ cáu gắt,…
• Các bệnh lý về tiết niệu: Tiểu đêm nếu không được điều trị kịp thời có thể làm giảm chức năng bàng quang. Đồng thời, tiểu đêm cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt, thận,… dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.
• Tăng nguy cơ đột quỵ: Việc thức giấc liên tục vào ban đêm ở tuổi trung niên có thể làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não.
• Chấn thương: Người lớn tuổi thức dậy đi tiểu ban đêm trong điều kiện không đủ sáng có thể bị té ngã, va đập.

Giảm chất lượng giấc ngủ là một trong những tác hại hàng đầu của tiểu đêm.

Khi nào nên đến gặp bác sĩ để điều trị tiểu đêm nhiều lần ở nam giới?

Trong trường hợp tình trạng tiểu đêm nhiều lần ở nam giới diễn ra không thường xuyên và có liên quan đến việc uống nhiều nước vào ban ngày thì vấn đề này không quá nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu bạn gặp triệu chứng tiểu nhiều hơn 1 lần vào ban đêm thường xuyên, gần như là mỗi ngày, đi kèm với các vấn đề về tiểu tiện như tiểu gấp, tiểu không kiểm soát, tiểu chậm, ngập ngừng, nhỏ giọt, tiểu phải rặn,… thì có nguy cơ bạn đã mắc phải các bệnh lý về tiết niệu và cần đến gặp bác sĩ từ sớm để được điều trị kịp thời.

Chẩn đoán bệnh tiểu đêm nhiều ở nam giới

Để phát hiện bệnh lý tiểu đêm nhiều, đầu tiên bác sĩ sẽ tiến hành thăm hỏi về tần suất đi tiểu, tình trạng tiểu nhiều lần bắt đầu từ khi nào, các dấu hiệu bất thường khác khi đi tiểu, tiền sử bệnh lý và các loại thuốc đang sử dụng,… Người bệnh nên ghi chép lại thông tin về lượng nước uống trong ngày và tần suất cũng như những dấu hiệu lạ khi đi tiểu để hỗ trợ việc chẩn đoán của bác sĩ. (4)

Để chẩn đoán chính xác hơn về nguyên nhân gây tiểu đêm và xác định những bệnh lý có thể mắc phải, người bệnh sẽ được chỉ định thực hiện một số phương pháp xét nghiệm như đo đường huyết (kiểm tra nguy cơ tiểu đường), xét nghiệm ure máu, xét nghiệm nước tiểu và cấy nước tiểu nếu cần, nghiệm pháp nhịn nước, nội soi bàng quang, siêu âm, chụp cắt lớp CT,…

Cách xử lý tình trạng tiểu đêm nhiều lần ở nam giới

Tùy theo nguyên nhân gây bệnh và mức độ nghiêm trọng mà người bệnh có thể được chỉ định áp dụng một số phương pháp điều trị như:

• Theo dõi, điều trị không dùng thuốc: Nếu tình trạng tiểu đêm chưa quá nghiêm trọng và chưa có các triệu chứng đường tiểu dưới thì người bệnh có thể chủ động thay đổi lối sống, tập các bài tập và sử dụng sản phẩm hỗ trợ để cải thiện.
• Điều trị nội khoa: Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để cải thiện các bệnh lý gốc rễ gây ra tình trạng tiểu đêm. Một số loại thuốc có thể được sử dụng là: thuốc ức chế 5α-reductase, thuốc kháng Muscarinic, chất chủ vận thụ thể adrenergic beta-3, thuốc kháng cholinergic,…
• Phẫu thuật: Trường hợp nam giới tiểu đêm ở mức nghiêm trọng có thể sẽ cần được tiến hành phẫu thuật để điều trị các bệnh lý liên quan.

Cách phòng ngừa tình trạng hay đi tiểu đêm ở nam giới tại nhà

Để phòng ngừa hiệu quả tình trạng tiểu đêm, nam giới cần lưu ý thực hiện một số điều dưới đây:

• Hạn chế việc uống nước hoặc chất lỏng khác trong khoảng 2 – 3 giờ trước khi đi ngủ có thể giúp giảm tần suất tiểu trong đêm.
• Không sử dụng đồ uống chứa caffein, cồn hoặc chất kích thích vào buổi tối.
• Tránh ăn thức ăn cay, mặn trước khi đi ngủ.
• Luyện tập thể dục để nâng cao sức khỏe, giảm căng thẳng, từ đó giảm tần suất tiểu đêm. Bạn có thể tham khảo một số bài tập hỗ trợ tiểu tiện chuyên biệt như Kegel, bài tập giữ nước tiểu, kỹ thuật tiểu đôi,…
• Duy trì thói quen ngủ sớm và đủ giấc để điều chỉnh đồng hồ sinh học hợp lý.
• Giữ cân nặng ở mức hợp lý.

Một trong những phương pháp khác giúp cải thiện hiệu quả tình trạng tiểu đêm nhiều lần ở nam giới và các triệu chứng rối loạn tiểu tiện khác chính là sử dụng các dưỡng chất từ thiên nhiên. Các nhà khoa học Mỹ sau thời gian dài nghiên cứu bằng công nghệ sinh học phân tử đã tìm ra các dưỡng chất như:

• Pygeum Africanum: Chiết xuất từ một loại mận châu Phi, có tác dụng ức chế men 5α-reductase, hạn chế sự hình thành dihydrotestosterone (DHT), từ đó ức chế sự tăng trưởng tế bào và giúp kích thước tuyến tiền liệt nhỏ hơn.
• Pumpkin Seed: Chứa hoạt chất Curbicin có khả năng kháng viêm hiệu quả, kết hợp với Phytosterol hỗ trợ giảm phì đại tuyến tiền liệt và cải thiện các triệu chứng đường tiểu dưới.
• Saw Palmetto: Dưỡng chất chiết xuất từ cây cọ lùn chứa các Phytosterol có thể giảm sự tăng sinh tế bào, cải thiện hiệu quả tình trạng phì đại lành tính tuyến tiền liệt. Ngoài ra, thành phần Lupeol trong tinh chất này còn có tác dụng hỗ trợ chống viêm hiệu quả.

Các dưỡng chất trên đã được kết hợp đưa vào trong sản phẩm viên uống Fodex đến từ Mỹ, có tác dụng hỗ trợ làm giãn cơ trơn tuyến tiền liệt, điều hòa hoạt động của bàng quang, ức chế tăng sinh tế bào tuyến và mô đệm ở tuyến tiền liệt và chống viêm. Sử dụng 2 viên Fodex mỗi ngày sẽ giúp cải thiện hiệu quả các triệu chứng rối loạn tiểu tiện như tiểu đêm, tiểu gấp, tiểu ngắt quãng, khó tiểu,… và hỗ trợ hạn chế các nguy cơ biến chứng do phì đại lành tuyến tiền liệt gây ra.

Hỗ trợ cải thiện tình trạng tiểu đêm ở nam giới an toàn với các dưỡng chất từ thiên nhiên trong viên uống Fodex.

Tiểu đêm nhiều lần ở nam giới ngoài ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, còn báo hiệu nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm. Vì vậy, khi phát hiện các dấu hiệu tiểu đêm nhiều ở nam giới và tiểu bất thường, bạn cần đến ngay các cơ sở y tế để được kiểm tra và điều trị kịp thời.