Mận Châu Phi (Pygeum Africanum): 10 công dụng tốt cho sức khỏe

17:35 13/11/2023

Mận châu Phi (Pygeum Africanum) được biết đến là một thảo dược quý của “lục địa đen” với rất nhiều lợi ích tuyệt vời dành cho sức khỏe, trong đó phải kể đến công dụng cải thiện các triệu chứng đường tiểu dưới do phì đại tuyến tiền liệt. Ngoài ra, chiết xuất từ loài thảo dược này còn hỗ trợ điều trị hiệu quả một số vấn đề liên quan đến thận, dạ dày và tình trạng viêm nói chung…

Công dụng của mận châu phi

Cây mận Châu Phi là thảo dược chữa bệnh lâu đời của người dân lục địa đen

Cây mận châu Phi (Pygeum Africanum) là cây gì?

Cây mận Châu Phi (Tên khoa học: Prunus Africana) là một loài thảo mộc nổi tiếng bởi chúng không chỉ mang lại giá trị to lớn về mặt kinh tế, mà còn đem đến những tác dụng diệu kỳ cho sức khỏe con người. Loài cây này còn có những tên gọi khác là Pygeum, Pygeum Africanum hay cây anh đào Châu Phi. (1)

1. Nhận biết cây mận châu Phi

Thân
  • Mận châu Phi có thân cao 30-40m, tán rộng.
  • Thân gỗ dai, nặng, thớ thẳng, màu hồng, có mùi cay nồng khi mới cắt. Sau đó, gỗ sẽ chuyển sang màu gụ và không mùi.
Vỏ
  • Cây non vỏ có màu đỏ và khi trưởng thành vỏ sẽ chuyển sang màu sẫm hơn (đen, nâu hoặc xám).
  • Bề mặt của vỏ cây thường gợn sóng hoặc nứt theo hình chữ nhật và có vảy.
  • Vỏ cây Pygeum Africanum có mùi thơm.
Hoa
  • Hoa nhỏ và màu trắng hoặc trắng lục.
  • Hoa lưỡng tính gồm 10-20 nhị hoa, mỗi nhị dài 3-8 cm.
  • Cây ra hoa từ khoảng tháng 10 đến tháng 5 năm sau.
Quả
  • Quả mọng, mọc thành chùm và có màu đỏ hoặc nâu.
  • Khá giống mận Hà Nội (Việt Nam), nhưng kích thước nhỏ hơn.
  • Lá mọc so le, hình elip, dài khoảng 8-20cm.
  • Màu xanh đậm và bóng, mép có răng cưa nhẹ.
  • Cuống lá dài 2m, màu hồng hoặc đỏ.

2. Nguồn gốc và phân bổ

Pygeum Africanum là loài cây bản xứ châu Phi, phân bố rộng rãi ở nhiều kiểu địa hình, bao gồm: Vùng núi ở khu vực trung và nam châu Phi; các đảo như Bioko, São-Tomé, Grande Comore, Madagascar, Comoros và vịnh Guinea. Loài cây này được tìm thấy chủ yếu ở độ cao 900-3.400m trên mực nước biển.

3. Bộ phận được sử dụng

Từ xa xưa, cây Pygeum Africanum đã trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống người dân các nước Châu Phi. Nhiều bộ phận của loài cây này đã được tận dụng triệt để để nâng cao chất lượng đời sống, cụ thể:

  • Vỏ cây mận Châu Phi (Pygeum Africanum Bark)

Trong y học cổ truyền, người Châu Phi dùng vỏ cây để chăm sóc sức khỏe theo nhiều cách khác nhau, chẳng hạn: Băng bó vết thương, làm chất kích thích thèm ăn, điều trị sốt và sốt rét, đau dạ dày, bệnh thận, bệnh lậu và chứng mất trí. Bước sang thế kỷ 16, nhiều nghiên cứu khoa học của phương Tây đã phát hiện, chiết xuất từ vỏ cây Pygeum Africanum có thể hỗ trợ cải thiện các triệu chứng của bệnh lý phì đại tuyến tiền liệt, cùng nhiều vấn đề y tế khác liên quan đến thận, dạ dày, chứng viêm toàn thân…

Vỏ cây Pygeum Africanum

Vỏ cây Pygeum Africanum được sử dụng để bào chế thành thuốc chữa nhiều bệnh khác nhau

  • Thân gỗ của cây

Ngoài giá trị y học của vỏ cây, phần gỗ của cây mận Châu Phi với đặc tính cứng cũng được khai thác để phục vụ cho ngành sản xuất cán rìu, cuốc, đồ dùng hàng ngày, toa xe, sàn nhà, chạm khắc, đồ nội thất…

4. Thành phần hóa học (dược liệu)

Pygeum Africanum Bark chứa thành phần hóa học phong phú, điển hình là các hợp chất tan trong chất béo có trong vỏ cây, cụ thể:

  • Triterpenes: Axit Ursolic, Oleanolic và Crataegolic. Thành phần này có tác dụng kháng viêm, giảm đau, giảm viêm tiết niệu ở nam giới, hỗ trợ ngăn ngừa bệnh lý tim mạch, chống dị ứng…
  • Phytosterol: Beta-sitosterol, Beta-sitosterone và Campesterol. Hợp chất này được biết đến với công dụng giảm hấp thụ cholesterol trong ruột, giúp kiểm soát mức cholesterol trong máu, phòng ngừa bệnh tim mạch.
  • Axit Ferulic Esters: n-tetracosanol và n-docosanol. Hoạt chất này có khả năng kháng khuẩn và chống oxy hóa, nên sẽ giúp giảm viêm và chống lão hóa da.
  • Tannin – một hợp chất polyphenol. Hợp chất hóa học này mang lại lợi ích chống oxy hóa và kháng khuẩn, nên được ứng dụng rộng rãi trong điều trị giảm viêm và bệnh lý ung thư.

Công dụng của vỏ cây mận châu Phi (Pygeum Africanum Bark) trong hỗ trợ điều trị các bệnh tuyến tiền liệt

Các thành phần quý giá có trong chiết xuất vỏ cây mận Châu Phi có thể hỗ trợ điều trị hiệu quả một số bệnh lý nghiêm trọng, đặc biệt là các vấn đề liên quan đến tuyến tiền liệt ở nam giới.

1. Hỗ trợ điều trị phì đại tuyến tiền liệt (BPH)

Kết quả nghiên cứu tổng hợp từ 18 thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng trên 1.562 nam giới đăng trên Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ (NCBI) chỉ ra, chiết xuất của mận Châu Phi có thể hỗ trợ giảm bớt các triệu chứng đường tiểu dưới do bệnh phì đại tuyến tiền liệt gây ra, chẳng hạn như:

  • Tiểu đêm
  • Tiểu nhiều lần
  • Tiểu không kiểm soát (tiểu gấp, tiểu không hết, tiểu ngắt quãng…)
  • Tiểu đau
  • Viêm nhiễm

Không chỉ giúp giảm triệu chứng, nghiên cứu gần đây do Viện Y tế Quốc gia Mỹ (NIH) còn cho thấy, tinh chất chiết xuất từ Pygeum Africanum Bark có thể hỗ trợ điều trị bệnh phì đại tuyến tiền liệt (BPH). Nghiên cứu lý giải rằng, tinh chất mận Châu Phi góp phần làm chậm sự phát triển của các tế bào niêm mạc tuyến tiền liệt, từ đó giúp ngăn bệnh BPH tiến triển nặng. (2)

Có thể bạn quan tâm: Nguyên nhân phì đại tuyến tiền liệt

2. Hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Các nghiên cứu tiến hành trong 3 năm liên tiếp (năm 2010, 2011 và 2012) đăng tải trên Viện Y tế Quốc gia Mỹ đều đưa ra kết quả tương tự, cho thấy chiết xuất từ Pygeum Africanum Bark có thể hỗ trợ làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Ngoài ra, theo phân tích của các nhà khoa học, chiết xuất mận Châu Phi còn hoạt động mạnh mẽ trên các thụ thể androgen, kiểm soát tốt quá trình tăng sinh các mô nền và tế bào niêm mạc tuyến tiền liệt, từ đó giảm nguy cơ phì đại tuyến tiền liệt và hỗ trợ giảm thiểu nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

3. Hỗ trợ điều trị viêm tiền liệt tuyến

Một nghiên cứu năm 2014 lưu trữ trên Cơ sở Dữ liệu ProQuest đã chỉ ra rằng, nhiều loại thảo mộc, bao gồm cả Pygeum Africanum có thể hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh viêm tuyến tiền liệt. Nhờ tác dụng chống viêm và lợi tiểu, tinh chất vỏ cây mận Châu Phi có thể làm dịu các triệu chứng viêm tuyến tiền liệt tương tự như cách nó làm giảm các triệu chứng của phì đại tuyến tiền liệt, bao gồm:

  • Giảm tần suất đi tiểu.
  • Giảm đi tiểu đêm.
  • Giảm chảy máu.
  • Giảm đau.
  • Giảm viêm.
Pygeum Africanum hỗ trợ điều trị viêm tiền liệt tuyến

Pygeum cải thiện các triệu chứng đường tiểu dưới sau 2 tháng

Thông qua những nghiên cứu khoa học có thể thấy, chiết xuất từ Pygeum Africanum Bark là giải pháp hỗ trợ phòng và cải thiện hiệu quả các vấn đề liên quan đến tuyến tiền liệt. Vì vậy, bổ sung sản phẩm chất lượng, có chứa chiết xuất Pygeum Africanum Bark như Fodex của Mỹ sẽ tối ưu hiệu quả chữa trị bệnh phì đại tuyến tiền liệt, giúp nam giới sớm thoát khỏi các triệu chứng khó chịu ở đường tiểu dưới. (3)

Một số tác dụng khác của mận châu Phi

Bên cạnh các lợi ích vượt trội đối với tuyến tiền liệt, tinh chất từ mận Châu Phi còn mang lại rất nhiều công dụng tuyệt vời khác đối với sức khỏe của con người. Dưới đây là một số những tác dụng tiêu biểu mà bạn có thể chưa biết về chiết xuất Pygeum Africanum Bark.

1. Hỗ trợ chống viêm

Tinh chất từ Pygeum Africanum Bark hoạt động như một chất chống oxy hóa, giúp giảm stress oxy hóa và giảm viêm ở tuyến tiền liệt, thận hoặc đường tiết niệu. Điều này giúp tăng cường khả năng miễn dịch và giảm nguy cơ ung thư cho cơ thể.

Pygeum Africanum hỗ trợ chống viêm

Chiết xuất từ Pygeum Africanum giúp hỗ trợ giảm đáng kể các yếu tố gây viêm

2. Hỗ trợ giảm các triệu chứng về bệnh thận

Chiết xuất Pygeum Africanum giúp tăng khả năng giải độc cơ thể, giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh thận tương tự như bệnh tuyến tiền liệt, bao gồm:

  • Giảm đau.
  • Giảm viêm.
  • Giảm đi tiểu nhiều lần.
  • Giảm đi tiểu đêm.

3. Hỗ trợ điều trị các bệnh đường tiết niệu

Một số báo cáo cho thấy, Pygeum cũng phát huy công dụng ở đường tiết niệu, cụ thể là kích thích quá trình chữa lành ở bàng quang. Tinh chất này cũng giúp hỗ trợ cải thiện các triệu chứng khác xảy ra ở đường tiết niệu, chẳng hạn như đau và khó đi tiểu.

4. Hỗ trợ điều trị các triệu chứng bệnh sốt rét

Trong y học cổ truyền Châu Phi, Pygeum được sử dụng như một loại thuốc chữa bệnh sốt rét. Người ta đã dùng loài thảo mộc này để chống lại những đợt dịch sốt rét suốt nhiều năm.

5. Hỗ trợ giảm các triệu chứng liên quan tới sốt

Giống như tác dụng đối với bệnh sốt rét, Pygeum Africanum cũng là một phương thuốc dân gian chữa sốt của người dân sinh sống trên “lục địa đen”. Vỏ của cây mận Châu Phi được dùng để bào chế thành thuốc hạ sốt.

6. Hỗ trợ điều trị đau dạ dày

Cây mận Châu Phi được dùng như một loại thảo dược chữa chứng đau dạ dày hoặc rối loạn dạ dày. Đây được xem là một phương thuốc dân gian tương đối an toàn khi sử dụng, giúp xoa dịu cảm giác đau nhói, khó chịu cho dạ dày.

7. Hỗ trợ tăng cường ham muốn tình dục

Một số giả thuyết cho rằng, Pygeum Africanum có khả năng tăng cường ham muốn tình dục. Giả thuyết này xuất phát từ tác dụng hỗ trợ cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt và điều trị các bệnh lý phì đại tuyến tiền liệt, viêm tuyến tiền liệt… của Pygeum Africanum đã được khoa học chứng minh, nhờ đó nâng cao chất lượng đời sống tình dục của nam giới.

Tinh chất từ mận Châu Phi hỗ trợ tăng ham muốn tình dục nam giới

Tinh chất từ mận Châu Phi được cho là hỗ trợ tăng ham muốn tình dục nam giới

Nhiều nghiên cứu về hiệu quả của chiết xuất Pygeum Africanum trong hỗ trợ điều trị phì đại tuyến tiền liệt khá khả quan. Trong thời gian tới, thảo dược này sẽ được khoa học tập trung đầu tư nghiên cứu hơn nữa vì rất có triển vọng. (4)

Pygeum Africanum Bark Extract (Chiết xuất vỏ cây mận châu Phi) nay đã có dạng viên nang tiện lợi

Pygeum Africanum Bark Extract – một trong những thành phần chính của Fodex là tinh chất thiên nhiên được chiết xuất trực tiếp từ vỏ cây mận Châu Phi. Nhờ ứng dụng công nghệ sản xuất hiện đại bậc nhất hiện nay, Pygeum Africanum Bark Extract giữ nguyên đặc tính sinh học vốn có của Pygeum giúp phát huy tối đa những lợi ích đối với sức khỏe con người.

Fodex với thành phần chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên

Fodex với thành phần chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe người dùng

Đặc biệt, dựa trên nghiên cứu sinh học phân tử tế bào mới nhất, các nhà khoa học Mỹ đã kết hợp thành công các chiết xuất từ Pygeum Africanum Bark, Saw Palmetto (cây cọ lùn) và Pumpkin Seed, cùng nhiều tinh chất quý khác (Crataeva Nurvala, Nettle Root Powder, Lindera Aggregata, Horsetail…) vào trong viên uống Fodex, tạo ra cơ chế 3 tác động ưu việt:

  • Làm giãn cơ trơn tuyến tiền liệt và điều hòa hoạt động bàng quang.
  • Kìm hãm sự tăng trưởng và ức chế tăng sinh tế bào tuyến và mô đệm ở tuyến tiền liệt.
  • Chống viêm tuyến tiền liệt mãn tính.
Theo NGND. GS.TS Trần Quán Anh (Tổng thư ký Hội Tiết niệu – Thận học Việt Nam): “Sản phẩm nào có cả 3 cơ chế tác động bao gồm: Kìm hãm sự tăng trưởng của tế bào tuyến tiền liệt; điều hòa hoạt động bàng quang và chống viêm mạn tính sẽ là một lựa chọn mới mang lại nhiều hiệu quả trong phác đồ hỗ trợ điều trị phì đại tuyến tiền liệt”.

Pygeum Africanum Bark Extract và các tinh chất thiên nhiên được bào chế thành viên nang Fodex vô cùng tiện dụng. Quý ông có thể dễ dàng mang theo khi đi làm, công tác, hoặc du lịch để chủ động chăm sóc tuyến tiền liệt, nâng cao sức khỏe tổng thể.

Cách sử dụng chiết xuất vỏ cây mận Châu Phi trong hỗ trợ điều trị các bệnh tuyến tiền liệt

Để đạt được hiệu quả cao cũng như đảm bảo tính an toàn trong quá trình sử dụng chiết xuất mận Châu Phi (Pygeum Africanum Bark Extract) hỗ trợ điều trị các bệnh tuyến tiền liệt, người dùng cần lưu ý những vấn đề dưới đây:

1. Liều dùng

Đối với các tình trạng ở tuyến tiền liệt, liều dùng trung bình thường là 100-200 miligam Pygeum Africanum Bark Extract mỗi ngày. Đây là liều lượng trung bình được áp dụng trong hầu hết các nghiên cứu khoa học.

Tuy nhiên, người dùng nên tuân thủ theo hướng dẫn sử dụng của từng sản phẩm cụ thể, bởi vì trong các sản phẩm thực tế, ngoài thành phần là mận Châu Phi còn có thêm thêm nhiều tinh chất khác, chẳng hạn: Đối với sản phẩm Fodex liều dùng là: 1 viên/ lần, 2 lần/ ngày với hàm lượng 100mg Pygeum Africanum Bark Extract trong mỗi viên. Một liệu trình thông thường kéo dài từ 6 đến 8 tuần, sau đó có thể dùng lặp lại. Sự kết hợp của các tinh chất từ Pygeum Africanum, Saw Palmetto và Pumpkin Seed được các chuyên gia nhận định là mang lại hiệu quả cao trong điều trị phì đại tuyến tiền liệt.

2. Cách dùng

Tinh chất mận Châu Phi thường được chiết xuất và đóng thành viên nén hoặc viên nang. Chính vì vậy, cách dùng tinh chất chiết xuất từ Pygeum Africanum phổ biến hiện nay là qua đường uống.

3. Chống chỉ định

Pygeum Africanum Bark Extract chống chỉ định dùng cho người đang mang thai hoặc cho con bú. Tinh chất này cũng được khuyến cáo là không nên dùng cho trẻ em.

Pygeum Africanum rất tiềm năng cải thiện chứng rối loạn tiểu tiện

Pygeum Africanum được đánh giá là rất có tiềm năng cải thiện các chứng rối loạn tiểu tiện

Tốt nhất, mọi người nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung thảo dược này. Bác sĩ sẽ giúp chúng ta xác định xem Pygeum Africanum Bark Extract có phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân hay không, đồng thời tư vấn liều lượng sử dụng an toàn.

4. Tránh dùng chung với những gì?

Cho đến thời điểm hiện tại, chưa tìm thấy tài liệu nào chứng minh Pygeum Africanum (mận Châu Phi) tương tác với bất kì hóa chất nào.

5. Tác dụng phụ

Các nghiên cứu đều cho thấy, Pygeum Africanum Bark Extract tương đối an toàn khi được sử dụng đúng cách. Ở một số người có thể xảy ra tác dụng phụ như:

  • Đau dạ dày
  • Buồn nôn
  • Tiêu chảy
  • Táo bón
  • Đau đầu

Nếu nhận thấy cơ thể xuất hiện những triệu chứng bất thường này, bạn nên giảm liều lượng hoặc ngưng sử dụng. (5)

Kết luận chung về tinh chất từ Pygeum Africanum Bark

Pygeum Africanum – Thảo dược quý của Châu Phi chính là phát hiện tuyệt vời của nền Y học giúp nâng cao sức khỏe con người, đặc biệt là hỗ trợ cải thiện và giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh phì đại tuyến tiền liệt. Ngoài lợi ích đối với tuyến tiền liệt đã được khoa học kiểm chứng, mận Châu Phi còn mang lại nhiều hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị bệnh thận, dạ dày, sốt, sốt rét và các tình trạng tiết niệu khác.

Nam giới nên lựa chọn sản phẩm chứa chiết xuất Pygeum Africanum Bark chất lượng để chăm sóc sức khỏe tuyến tiền liệt từ sớm. Fodex là một trong những lựa chọn lý tưởng, bởi ngoài tinh chất từ mận Châu Phi, sản phẩm còn hàm chứa rất nhiều dưỡng chất thiên nhiên quý khác, nhất là tinh chất từ cây cọ lùn (Saw Palmetto), giúp tăng hiệu quả phòng và điều trị các bệnh lý tuyến tiền liệt.

Các câu hỏi thường gặp về chiết xuất Pygeum Africanum

Ngoài công dụng, cách sử dụng và những chống chỉ định, người dùng khi tìm hiểu sâu về Pygeum Africanum còn quan tâm đến những điều quan trọng sau:

1. Palmetto và Pygeum có giống nhau không?

Trước hết cần khẳng định, Pygeum và Palmetto là hai thảo dược hoàn toàn khác nhau (tên gọi tắt của Pygeum Africanum và Saw Palmetto), thế nên chúng sẽ chứa những hoạt chất hay dược tính riêng. Tuy nhiên, hai tinh chất thiên nhiên khi kết hợp sẽ gia tăng hiệu quả điều trị phì đại lành tính tuyến tiền liệt, nhờ đó cải thiện các triệu chứng đường tiết niệu dưới.

2. Pygeum Africanum Bark Extract có làm tăng testosterone không?

Pygeum Africanum có khả năng ức chế enzym 5-alpha reductase, giúp kiểm soát lượng DHT (Dihydrotestosterone), hỗ trợ tăng sinh hormone testosterone dồi dào hơn. Công dụng ức chế enzym 5-alpha reductase, giảm DHT còn giúp sản xuất tinh trùng tốt hơn.

Vì vậy, chiết xuất Pygeum Africanum cũng hữu dụng trong việc điều trị rối loạn cương. Hơn nữa, tinh chất này còn giúp nam giới đạt được và duy trì sự cương cứng, cải thiện rối loạn tình dục, tăng tuổi thọ của tinh trùng.

3. Bạn có thể dùng tinh chất từ Pygeum Africanum lâu dài không?

Đã có những nghiên cứu cho thấy tính an toàn và hiệu quả khi sử dụng Pygeum Africanum Bark Extract kéo dài đến 12 tháng hoặc hơn cho phì đại tuyến tiền liệt. Liệu trình điều trị có thể được lặp lại, và có thể tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ điều trị khi cần.

4. Pygeum Africanum Bark Extract có gây rụng tóc không?

Không những không gây rụng tóc, mà ngược lại còn hỗ trợ cải thiện tình trạng này. Nhờ công dụng ức chế sản sinh DHT (Dihydrotestosterone) – Một hormone sinh dục ở nam giới liên quan đến chứng rụng tóc, tinh chất từ cây mận Châu Phi giúp giảm tóc rụng cho quý ông.

Tinh chất Pygeum hỗ trợ ngăn rụng tóc

Tinh chất Pygeum có thể hỗ trợ ngăn rụng tóc nhờ ức chế hormone DHT

Tinh chất Mận Châu Phi hiện được ứng dụng rộng rãi trong lĩnh vực y tế, nổi bật nhất là những lợi ích trong hỗ trợ cải thiện các triệu chứng đường tiểu dưới do bệnh phì đại tuyến tiền liệt gây ra. Nam giới hãy lựa chọn sản phẩm chứa Pygeum Africanum Bark Extract chất lượng như Fodex để nâng cao sức khỏe tuyến tiền liệt, đảm bảo chất lượng đời sống.

08:02 03/04/2024
Share Facebook Share Twitter Share Pinterest

Bài viết cùng chuyên mục

Tăng sinh lành tính tuyến tiền liệt: Nguyên nhân, cách điều trị

Tăng sinh lành tính tuyến tiền liệt là bệnh lý thường gặp ở nam giới lớn tuổi (chiếm gần 64% nam giới trên 60 tuổi)....

Són tiểu: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa

Són tiểu là một trong những dấu hiệu rối loạn tiểu tiện ảnh hưởng nặng nề đến tâm lý và chất lượng cuộc sống của...

9 nguyên nhân phì đại tuyến tiền liệt và triệu chứng thường gặp

Phì đại lành tính tuyến tiền liệt là bệnh phổ biến ở nam giới trung niên, gây ra nhiều triệu chứng tiết niệu khó chịu,...

Rối loạn tiểu tiện ở nam giới: Nguyên nhân và cách chẩn đoán

Theo thống kê, có đến 15-30% đàn ông lớn tuổi mắc chứng rối loạn tiểu tiện phải đối diện với hàng loạt các triệu chứng...

Cây cọ lùn (Saw Palmetto): 9 công dụng cho tuyến tiền liệt nam giới

Cây cọ lùn (Saw Palmetto) sinh trưởng ở vùng Bắc Mỹ, được người dân xứ sở cờ hoa sử dụng từ hàng trăm năm trước...

12 tác dụng của hạt bí đỏ (bí ngô) cho sức khỏe và lưu ý khi dùng

Từ lâu, hạt bí đỏ đã xuất hiện trong nhiều công thức chế biến món ăn. Thế nhưng ít người biết rằng, tác dụng của...

Tuyến tiền liệt nằm ở đâu? Cấu tạo và chức năng là gì?

Tuyến tiền liệt đóng một vai trò quan trọng trong hệ thống cơ quan sinh dục nam. Tuyến tiền liệt góp phần tạo ra tinh...

9 cách phòng ngừa phì đại tiền liệt tuyến ở nam giới hiệu quả

Phì đại tuyến tiền liệt gây ra các triệu chứng rối loạn tiểu tiện: tiểu gấp, tiểu nhiều lần, tiểu không tự chủ, tiểu rắt,...

Nước tiểu (nước đái) là gì? Các vấn đề thường gặp khi tiểu tiện

Các thông tin cơ bản về nước tiểu như màu sắc, mùi và tần suất đi tiểu, có thể phản ánh những vấn đề liên...

Kích thước tiền liệt tuyến bình thường như thế nào? Cách chẩn đoán

Kích thước tiền liệt tuyến có khuynh hướng tăng lên khi nam giới bước vào độ tuổi trung niên. Tùy thuộc vào nguyên nhân, kích...